4月18日，城市建设学院“阳光心筑”心理健康工作站在平湖广场开展了“情绪粉碎机”趣味解压活动。
活动现场设置了“情绪倾诉区”、“游戏发泄区”、“礼物兑换区”等趣味解压区域，由同学们选择适合自己的解压方式参与活动。在情绪倾诉区，同学们书写心情，记录情绪；在游戏发泄区，同学们通过参与踩碎烦恼、打倒坏情绪、扔出压力三个小游戏释放内心压力，感受愉悦情绪；在礼物兑换区，完成所有游戏的同学们将在这里粉碎最开始写下的那些不愉快的情绪，带走象征好心情的礼物。
“参加完这次活动感觉自己最近不好的心情都烟消云散了，希望以后能举办更多这种类似的活动”一位同学谈到本次活动自己的体验。本次“情绪粉碎机”活动的举办，为同学们提供了一个认识情绪，感知情绪的机会，有力推动了学院心理健康教育的普及。
（审稿人：熊应竹）
